BẠCH TUỘC ƯỚP ĐÁ

BẠCH TUỘC CHỢ HẢI SẢN TƯ BÌNH

- Bạch tuộc được chế biến đa dạng trong nhiều món ăn như: bạch tuộc nhúng giấm, bạch tuộc khìa nước dừa, bạch tuộc nướng sa tế...

CÔNG DỤNG CỦA BẠCH TUỘC

- Giàu protein chất lượng cao: Bạch tuộc chứa hàm lượng protein rất cao, có đầy đủ các acid amin thiết yếu.

- Chứa nhiều khoáng chất: Bạch tuộc là một nguồn cung cấp tuyệt vời các khoáng chất quan trọng như selen, kẽm, đồng, sắt, canxi, photpho.

-Ít chất béo bão hòa: Bạch tuộc có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.

- Hỗ trợ chức năng não bộ: Bạch tuộc chứa nhiều DHA - một acid béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não.

- Cải thiện sức khỏe xương: Kẽm và canxi trong bạch tuộc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và răng.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Bạch tuộc chứa nhiều vitamin B12, selen, đồng - các chất dinh dưỡng thiết yếu cho hệ miễn dịch.

-Có lợi cho da và mắt: Chất chống oxy hóa trong bạch tuộc giúp bảo vệ da và mắt khỏi tác hại của gốc tự do.