CÁ NỤC

CÁ NỤC CHỢ HẢI SẢN TƯ BÌNH

- Cá nục là một trong những sản phẩm có giá thành rẻ tại Chợ Hải Sản Tư Bình, được câu và cào trực tiếp từ Đảo Phú Quý trong ngày đem lại trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời nhất cho thực khách.

- Từ các món hấp, nướngđến kho mỗi món ăn đều tôn lên hương vị tươi ngon tự nhiên của cá nục, khiến cho bữa ăn trở nên đặc biệt và hấp dẫn.

HÌNH THÁI CÁ NỤC

- Cá nục thường có hình dáng hơi bầu, có thể giống như một viên gạch tròn.

- Thân cá thường mập mạp và có một số chấm màu nhạt trải dài dọc theo thân.

- Cá nục có kích thước từ nhỏ đến trung bình, thường từ 10 đến 30 cm.

CÔNG DỤNG CỦA CÁ NỤC

- Giàu Protein: Cá Nục cung cấp lượng protein dồi dào, giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ, quan trọng cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của cơ thể.

- Cung cấp Omega-3: Cá Nục chứa axit béo omega-3, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện chức năng não và giảm viêm trong cơ thể.

- Nguồn vitamin và khoáng chất: Cá nục là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D, B12, sắt, magiê, và canxi, giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và duy trì sức khỏe xương.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính: Các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng trong cá nục giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm khớp và một số loại ung thư.

- Hỗ trợ giảm cân: Cá nục ít calo nhưng giàu protein và chất béo lành mạnh, giúp cảm giác no lâu hơn và hỗ trợ quá trình giảm cân.

- Cải thiện sức khỏe da và tóc: Các axit béo omega-3 và vitamin E trong cá nục giúp cải thiện sức khỏe da và tóc, giữ cho da mịn màng, tóc chắc khỏe.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các chất dinh dưỡng trong cá nục, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.