Tôm Thẻ Tươi

Tôm thẻ tươi sống là một loại tôm biển được nuôi trong môi trường nước ngọt hoặc nước mặn, tùy thuộc vào từng khu vực nuôi. Chúng có kích thước nhỏ và thường được bán và sử dụng nguyên con.

Loại tôm này có thể được sử dụng nhiều trong nhiều món ăn như hấp, nướng, chiên, xào hoặc nấu canh. Tôm thẻ tươi là một trong những sản phẩm hải sản được ưa chuộng và được đánh giá cao bởi chất lượng và giá trị dinh dưỡng của chúng. 

Giới thiệu tôm thẻ tươi sống

Tôm thẻ sống có màu trắng trong và có vỏ mỏng nên phần thịt bên trong có thể được nhìn thấy qua lớp vỏ. Khi chín, vỏ tôm sẽ chuyển sang màu cam tươi và thịt tôm sẽ trở nên giòn và béo ngậy.

Trong thịt tôm tươi có chứa rất nhiều protein, chất béo không no, vitamin và khoáng chất. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.

Để chọn tôm thẻ tươi, bạn nên chọn những con tôm có màu sắc tươi sáng, không có mùi hôi, vỏ mỏng và không bị vỡ. Nếu tôm có những dấu hiệu trên thì chúng ta không nên lựa chọn vì chất lượng không tốt sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.

Giá trị dinh dưỡng của tôm thẻ tươi

Tôm thẻ là một loại hải sản giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta đối với mọi độ tuổi.

Tôm thẻ là một nguồn cung cấp protein hữu cơ tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt rất thích hợp cho những người tập thể dục vì ăn thịt tôm có chức năng tăng cường và phục hồi cơ bắp sau tập luyện. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng nên thường xuyên bổ sung chất đạm tốt cho em bé giúp thai nhi phát triển hệ thống thần kinh một cách hoàn thiện nhất.

Những người muốn cải thiện hệ tim mạch có thể ăn tôm thẻ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Vì trong tôm có chứa chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 và omega-6.